대사 건강과 관련해 주목할 만한 과일이라고 설명했다.다만 해당 연구는 수박 섭취와 건강 지표 간의 관련성을 살핀 것으로, 특정 질환의 예방이나 치료 효과를 단정하기는 어렵다. 전문가들은 수박을 균형 잡힌 식단 안에서 적절히 섭취하는 것이 중요하다고 보고 있다.(사진 = 픽사베이)
강에 도움을 줄 수 있다는 연구도 함께 소개됐다. 루이지애나주립대 연구진은 건강한 성인 18명을 대상으로 2주 동안 매일 수박 주스를 섭취하게 한 뒤 혈관 기능 변화를 관찰했다.그 결과 수박 주스 섭취는 혈당이 높아진 상황에서 혈관 기능을 유지하는 데 일부 도움이 되는 것으로 나타났다. 연구진은 수박이 심혈관 및 대사 건강과 관련해 주목할 만한 과일이라고